סקירות של בנות שבדקו את המוצרים יאשרו אילו מהוויטמינים הטובים ביותר לצמיחת שיער. כדי שלא תבזבז זמן בחיפוש, עשינו מבחר של התרופות היעילות ביותר. בואו נסתכל עליהם ביחד ונזהה את החסרונות והיתרונות שלהם.
תוֹכֶן:
קריטריונים לבחירה
כאשר אנו יוצאים לקניות, אנו בדרך כלל יודעים את התמורה לכסף, מכיוון שאנו משתמשים לעתים קרובות במזון, ביגוד, מכשירי חשמל ופריטים ביתיים אחרים. אך בעת ביקור בבית מרקחת מתעוררים לעתים קרובות קשיים. אנו רואים לפנינו מגוון רחב של מוצרים, שעליהם יש לנו רק מושג כללי. לפני רכישת מוצרים לשיקום בריאות השיער, שימו לב להיבטים החשובים.
- הרכב צריך להכיל מגנזיום, סידן, ברזל ואבץ. הודות למיקרו -אלמנטים המוצעים, מתרחשת תזונה מורכבת של הנורה והאצה של חילוף החומרים בליבה.
- במקרה זה המחיר אינו ממלא את התפקיד החשוב ביותר. אתה יכול למצוא בקלות אנלוגי תקציב של מתחם יקר.
- הימנע ממוצרים המכילים צבעים וטעמים. בדרך כלל, התגובה האלרגית של אדם נגרמת על ידי חומרים מגרים אלה.
- הרכב המוצרים המקומיים והזרים כמעט זהה.
למינרלים תפקיד חשוב בחיזוק הזקיקים. יש להם פונקציות מיוחדות. לדוגמה, זרחן מעניק גמישות וברק. ללא כמות סידן מספקת, המבנה הנכון אינו אפשרי. הסיליקון משלים את הרכב הקולגן, ואבץ משחרר אותנו ממבנה מוקדם ומראה מוקדם של שיער אפור. יוד משפר את תפקוד בלוטת התריס, מה שמשפיע על המראה הנשי באופן כללי. סלניום מגן על האת מפני ההשפעות השליליות של הסביבה. גופרית, בתורו, מחזירה את הנפח האבוד ומחייה את הגדילים.
אם כל המרכיבים האלה בגוף הם הכמות הנדרשת, אין לנו מה לדאוג למצב השיער.
עֵצָה! לקבלת עזרה מקצועית, פנה אל הטריקולוג שלך. הוא יבחר קורס התאוששות בהתאם למאפייני הגוף שלך.
מתחמים
בתי המרקחת מציעים מגוון רחב של תכשירים מוכנים בעלי השפעה מועילה על השיער. אבל איך למצוא מוצר משלך בכל המגוון הזה? אתה לא צריך לקנות את היקר ביותר. אתה רק צריך לשים לב להרכב ולביקורות משתמשים. כעת נשקול את האפשרויות הפופולריות ביותר בקטגוריות מחירים שונות, ונברר אם עליך לשלם יותר מדי עבור התוצאה המהירה ביותר האפשרית. אז בוא נלך!
- פנטוביט - אלה 50 טבליות מצופות. הם משחזרים את חילוף החומרים ומגנים מפני נשירת שיער. הרכב כולל ויטמינים מקבוצה B. יש צורך להשתמש בו במשך חודש שלוש פעמים ביום. התווית בנשים הרות ומניקות, מכיוון שהיא עלולה לגרום לגירוד, חום, התכווצויות, אורטיקריה במקרה של מנת יתר.
- פרפקטיל מבוסס גם על קבוצת B. הוא משפר את זרימת הדם לנורות, מגן מפני השפעות תרמיות, עוצר נשירת שיער ומסיר רעלים. גם בונוס נחמד הוא חיזוק צלחות הציפורן. אין התוויות נגד, אתה יכול להשתמש בו פעם ביום במשך חודש. עלות הכמוסות 500 - 1600 רובל, תלוי במינון.
- Revalid - תרופה הונגרית המבוססת על תמציות צמחים, שמרים ורכיבים A, E, D, B.מקדם חיזוק וצמיחה של תלתלים. הרופאים ממליצים ליטול כמוסה אחת שלוש פעמים ביום במשך 8 עד 12 שבועות. לא ניתן להשתמש לנשים מניקות והרות. בבתי המרקחת במוסקבה הוא נמכר תמורת 440 - 1400 רובל.
- ניכר מבוסס על שמרי בירה וגופרית מינרלית מחזק ומאיץ את הצמיחה. לא נמצאו תגובות שליליות והתמכרות, אך ליעילות יש להקפיד על ההנחיות. תוכלו גם לנקות את עורכם מאקנה. אך יש לזכור כי המתחם מוביל לעלייה במשקל ותיאבון. אתה יכול לרכוש אותו תמורת 150 - 250 רובל.
- פיטובל - הפתרון האידיאלי לטיפול בסבב פגום. ויטמינים A, B5, B6, B9, B12 תורמים להופעת נורות חדשות.
- איננוב - מוצרים של חברה צרפתית, שנוצרו על פי מתכון ייחודי. הוא מכיל מולקולה פטנט, אבץ, טאורין, זרעי ענבים ותמציות תה ירוק. החיסרון הוא שאתה לא יכול לקנות אותו בכל בתי המרקחת, ואפילו במחיר של 6200 ₪.
- אלרנה - קומפלקס ויטמינים ומינרלים שמטרתו לחזק את השיער ולהגן עליו מפני השפעות סביבתיות. מתאים כתוסף תזונה, אך עשוי שלא לסייע בנשירת שיער חמורה הנגרמת על ידי הריון או מתח חמור. קנה טבליות ב -550 רובל, והמתחם ב -2300 רובל.
- ויטרום הייצור האמריקאי מציע מספר סוגי ניסוחים. ההתמודדות עם קרחות עוזרת ל"טרום לידתי "," קלאסי "ו"יופי". העלות בבתי המרקחת עולה מ -418 ל -1780 רובל.
- Complevit "זוהר" תוך זמן קצר, זה מפסיק את תהליך אובדן הגדילים כתוצאה מלחץ, הפרעות עצבים, קורס של כימותרפיה. אין התוויות נגד. מתאים אפילו לאנשים עם רגישות גבוהה. הוא מכיל 11 ויטמינים, 8 מינרלים, כמו גם חומצה ליפואית ותמצית תה ירוק. ניתן לרכוש תמורת 174 רובל.
בחנו את האפשרויות הפופולריות, שעליהן נכתבו ביקורות חיוביות רבות. אבל רק לאחר שתחוו אותם בעצמכם תבינו עד כמה הם טובים.
עֵצָה! מתחמי ויטמינים אינם ממכרים ואינם מאבדים את השפעתם אם שותים אותם לאורך זמן. לכן, אין צורך לשנות תרופות כל הזמן.
איזון התזונה שלך
ניתן להשיג חומרים שימושיים לא רק באמצעות תרופות שנרכשו. אתה רק צריך להתאים את האוכל שלך. הגוף יהיה רווי במרכיבים הדרושים ויגמל לא רק מראה בריא של שיער, אלא גם עור, ציפורניים ואפילו איברים פנימיים. בואו נחקור אילו מאכלים טובים לנו כך שיופיעו על השולחן שלנו.
- ויטמין מחזק את השורשים באופן מושלם, מבטל שבירות, מזין ונלחם ביובש. ניתן למצוא אותו במזונות מן החי והצומח. לכן הוסיפו לארוחות כבד, חלב תוצרת בית, ביצי עוף וקטניות. קנה ירקות ירוקים וצהובים לעתים קרובות יותר. חג על משמשים, מלונים, ענבים ואבטיחים. מעשבי תיבול, העדיפו אשחר ים, ירכיים, ורדים.
- מקבוצה ב ' השימושיים ביותר הם תיאמין, ריבופלבין, פירידוקסין, חומצות ניקוטין ופוליות. הם נותנים כוח, ברק, מונעים שומניות מהירה, שיער אפור ומתנגדים להתקרחות. היכן הם נשמרים? הגדל את צריכת הדגנים, הבשר, הביצים, הפסטה. בחר מתוך ירקות תפוחי אדמה, תרד, גזר, כרובית, עגבניות. מפירות - תפוזים, לימונים, דובדבנים. אל תשכח גם לגבי דגים, שיש להם השפעה רבה על הגוף הנשי, הדבש והירוקים.
- C או חומצה אסקורבית נמכר באמפולות. זה מחזיר את המשיחות האבודה. הוא נמצא בכמויות גדולות בתפוחים, קיווי, תותים, דובדבנים, דומדמניות, פירות הדר. שתו ירכיים ורדים והוסיפו לתפריט שלכם פלפלים, נבט בריסל ופטרוזיליה.
- ה מספק גישה לחמצן לרקמות רכות ותלתלים. הוא מגן גם מפני קרינה אולטרה סגולה וסוכנים פתוגניים חיצוניים.שמנים צמחיים (חמניות לא מזוקקות), כל סוגי האגוזים, גרעיני דלעת וחמניות לא מעובדים, עגבנייה, תרד ואפונה עם שעועית מוכרים כמקורות טבעיים. נסה לקנות אורז לא מלוטש.
במבט ראשון, נראה כי הרשימה גדולה מספיק כדי שאי אפשר לזכור הכל. אבל אתה צריך לשקול את העיקר. היתרונות הבריאותיים הם אותם מוצרים, באיכותם ובטריותם אתם בטוחים. אם אתה מקפיד על עקרונות תזונה נכונה, לא תצטרך לכתוב רשימות, שכן כל המזונות הבריאים מכילים את החומרים הדרושים לנו.
זכור גם לשתות הרבה נוזלים. עבור מבוגר, הנתון הוא לפחות שני ליטר מים נקיים ליום.
עֵצָה! קח כמוסות וטבליות עם הרבה מים. הנוזל מסיר חומרים עודפים מהגוף.
מסכות ושמפו בבית
טיפול השיער שלך מבחוץ חשוב לא פחות מאשר מבפנים. כדי להיות בטוחים בטבעיות הקוסמטיקה, עדיף להכין אותם בעצמך. אנו מציעים את המתכונים העממיים היעילים ביותר לחיזוק וזירוז שיערך.
- תזונה מלאה וריפוי משורשים ועד קצוות מתרחשים באמצעות מסכה המבוססת על ויטמינים A, E, D ושמן בורד. הוסיפו אליהם אמפולה B1 ו- B2 ו -20 מ"ל כל אחד מאתרי זית ושקדים. מערבבים את כל החומרים עם דבש. לאחר היישום, אין לשטוף במשך שעה אחת. תוך כדי כך, עטוף את עצמך במגבת חמה או בד אחר.
- אלוורה, B12, חלמון, ניאצין, מים חמים ותה שחור עלה גדול יעזרו לגוון את הקרקפת, להגביר את הרכות ולסלק התקרחות. ההכנה צריכה להתחיל מבשל תה, ולאחר מכן לאחר המסנן יתווספו הנוזלים שאר המרכיבים. השאירו את התערובת על הראש מתחת למגבת למשך 60 - 80 דקות. יש לשטוף במים קרירים בתוספת שמפו.
- תמיסה הומוגנית של רטינול, מיץ לימון, טוקופרול, דימוקסיד, חומצה ניקוטינית, כמו גם שמני בורד וקיק מסייעים להרטיב את הלוקים היבשים ולהיפטר מתקלפות וגירודים של העור. אין לשטוף במשך שעתיים, אלא ללבוש מתחת לשקית ניילון.
אתה יכול גם ליצור מסכות מבוססות ויטמין משלך. או פשוט הוסף אותם לקוסמטיקה המוגמרת שלך. שמפו מועשר מסייע בפתרון המספר המרבי של בעיות טריקולוגיות אפשריות, למעט אלה הנגרמות כתוצאה מהפרעה הורמונלית או פגיעה באיברים פנימיים. העיקר לא לשפוך מיד את כל האמפולה לתוך השמפו, אלא לפני הכביסה בכלי נפרד, להכין את התערובת, אותה יש למרוח פעמיים. במהלך השני, אין צורך לשטוף במשך 15 דקות.
עֵצָה! לשמפו עם ויטמינים מסוג B יש השפעה טובה על התסרוקת.אתה יכול מיד לבחור נכון או להוסיף את החומר הדרוש לקוסמטיקה האהובה עליך. אבל בדוק תגובה אלרגית לפני השימוש.
ביקורות על בנות שבדקו על עצמן תרופות
אליזבת, בת 26: במהלך ההריון השני הציפורניים והשיער שלי הידרדרו קשות, למרות שלקחתי חומצה פולית. לאחרונה ראיתי בית מרקחת זול בבית מרקחת והחלטתי לנסות אותו. תוך שבועיים בלבד של שימוש קבוע, הפסקתי למצוא קווצות שנפלו על הכרית שלי.
אוקסנה, בת 32: לאחר קורס של כימותרפיה, התחלתי לקחת איננוב. זה כמובן קצת יקר, אבל התוצאה מתאימה לי לגמרי. השערות החדשות שלי ממש צומחות מהר יותר. עד שלא אגדל שיער אופנתי, לא אפסיק לשתות ויטמינים.
אירינה, בת 47: אני לא מאמין בכל המתחמים האלה. עוד אחד יוצא מהכסף. אני בוטח בבריאותי רק לעצמי, אז אני מכין מסכות בעצמי. אני בדרך כלל מוסיף להם כמוסות ויטמין ושמנים צמחיים. הם גם נלחמים היטב ביובש התלתלים הפגועים שלי.
אולגה, בת 20: אני אוהב את פרפקטיל כי זה שיפר את מצב העור, הציפורניים והגב במקביל. נכון, לא תמיד אני פועל אך ורק בהתאם להוראות, אחרת ההשפעה הייתה מתקבלת הרבה יותר מהר.
אפרוסיניה, בת 34: אני מנתח ולעתים קרובות ישנם מצבי לחץ בעבודה. זה לא יכול היה להשפיע על בריאות השיער.חוץ מזה, אני גם אישה. עמית יעץ לשתות את Evisent כדי לשחזר את הדרמיס והחוטים. אני אנסה.
עֵצָה!שלבו ויטמינים דרך הפה עם מסכות ושמפו המחזקים את המבנה. זה יעזור לך להשיג את התוצאות שאתה רוצה מהר יותר.